WILLKOMMEN

SportsYOGA - Die ideale Ergänzung zu deinem Sport

Dein Fokus. Unser Schwerpunkt.

Durch einseitiges Training können Beschwerden entstehen, weshalb eine ergänzende Yoga Praxis besonders wertvoll ist. SportsYOGA unterstützt dich dabei, deine Mobilität und Flexibilität zu verbessern, um in deinen Sportarten leistungsfähiger zu sein.

Mach dich beweglich.

Unser Ziel ist es, dich in deinem Sportalltag zu unterstützen, ob beim Tennis, Crossfit oder Laufen. Mit maßgeschneiderten Übungen sorgen wir dafür, dass du deine persönlichen Bestleistungen erreichen kannst. Unsere Kurse richten sich an alle fitnessbegeisterten Menschen, die ihre körperliche Leistung verbessern möchten.

Unsere Kurse.

  • TennisYOGA

    Mit TennisYOGA stärkst du gezielt Schultern, Beine, Arme, Hände und Rücken, förderst deine Balance und bereitest dich optimal auf das Tennisspiel vor.

  • RunnersYOGA

    Mit RunnersYOGA werden gezielt die Beinrückseiten und Hüftbeuger gedehnt, die Flexibilität verbessert und eine schnellere Regeneration nach dem Laufen unterstützt.

  • SportsYOGA

    SportsYOGA richtet sich an keine spezielle Sportart. Es bietet eine anspruchsvolle und intensive Yogaeinheit, in der eine Position für eine längere Zeit gehalten wird, um Kraft und Flexibilität zu verbessern.